DIFFICULTE 1000 à 1500 m de dénivelé par jour en moyenne, 15 à 25 km par jour en moyenne.
Les exigences physiques :
Endurance avec portage de 10 à 15 kilo.
Pratique régulière de la course à pied en terrains variés.
DUREE 2 jours, 1 nuit
HEBERGEMENT  Bivouac
DATE Le 25 et 26  avril  2020 Annuler cause Covid 19 
PRIX PAR PERSONNE 255  €
L’EQUIPEMENT A PREVOIR Vos affaires pour 2 jours de rando.
Sac de couchage, tente tarp ou bâche, couteau, ficelle
Une petite pharmacie personnelle : antalgique (aspirine, Doliprane), vitamine C, élastoplaste, pansements adhésifs, double peau (Compeed), boules Quies, ainsi que vos médicaments personnels…
Votre carte européenne d’assurance maladie.
LE PRIX COMPREND
2 rations de nourriture Etarcos
Les repas de midi du jour 2
L’encadrement est effectué par un accompagnateur en montagne diplômé avec qualification UF5. Benoit Gandolfi
Stéphane BROGNIART, préparateur mental et coach sportif
LE PRIX NE COMPREND PAS
Le petit-déjeuner du jour 1 et le dîner du jour 2
Le mode d’acheminement pour se rendre au point de rendez-vous.
L’assurance annulation rapatriement bagages (3,7 % du montant du séjour)
Les boissons et dépenses personnelles


Informations complémentaires

L’idée du stage est de partir deux jours en autonomie complète, on repart sur les bases : cartes rando, boussoles, azimuts et bivouac.

Information complémentaire

Durée2 jours 1 nuit
DestinationVosges
DifficultéNiveau 3
1

25 avril 2020

Rendez-vous à 8H00 dans les environs de Gérardmer, les coordonnées UTM  vous seront envoyé quelques jours avant. Présentation rapide, remise de vos packs de survie Etarcos (nourriture lyophilisé, barre énergétique, fruits secs, etc ). 08H15 : Départ pour 2 jours en autonomie à la découverte des paysages vosgiens, 20 à 25 kilomètres pour 8 à 10h00 de marche. 19h-20h00 installation du bivouac et repas.
2

26 avril 2020

Réveil entre 5h et 6H00 pour rejoindre notre point de départ, entre 5 et 6h00 de marche pour 10 à 15 kilomètres. Vers 11H30 arrivée au point de départ, douche et repas festif.  bilan du stage et fin de session vers 14h00.

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