Wisembach, France
Destination
Niveau 4
Difficulté
DIFFICULTE 1000 à 2000 m ou plus de dénivelé et 25 à 40 km par jour en moyenne.
Les exigences physiques :
Pratique régulière de la course à pied et autres activités sportives d’endurance : 3 à 4 fois par semaine pendant au moins 1h15.
Pratique régulière de la course à pied en terrains variés, participation à des trails ou courses en nature de 20 et 40 km
DUREE 2 jours, 1 nuit
HEBERGEMENT 1 nuit en Auberge
DATE Les 8 et 9 septembre
PRIX PAR PERSONNE 305€
L’EQUIPEMENT A PREVOIR Vos affaires de trail.
Une ou deux paires de chaussures.
Un bidon ou poche.
Vos vivres courses et compléments alimentaires.
Une petite pharmacie personnelle : antalgique (aspirine, Doliprane), vitamine C, élastoplaste, pansements adhésifs, double peau (Compeed), boules Quies, ainsi que vos médicaments personnels.
Votre carte européenne d’assurance maladie
Votre carte d’identité en cours de validité.
LE PRIX COMPREND
L’hébergement en auberge  de montagne en 1/2 pension en chambre de 4 ou 6.
Les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 2
L’encadrement par accompagnateur en montagne diplômé avec qualification UF5.
Un membre bénévole de l’association Trail des Roches en la personne de Stéphane BROGNIART préparateur mental et coach sportif
LE PRIX NE COMPREND PAS
Le petit déjeuner du jour 1 et le dîner du jour 2
Le mode d’acheminement pour se rendre au point de rendez-vous.
L’assurance annulation rapatriement bagages (3,7 % du montant du séjour)
Les boissons et dépenses personnelles


Informations complémentaires

Les déplacements lors du stage se feront en co-voiturage avec les véhicules des participants.

Si vous souhaitez passer une nuit avant ou après le stage, nous pouvons vous réserver une chambre à l’auberge du pied du honeck.
Tarif par personne en chambre de 4 en 1/2 pension  : 50 €

Information complémentaire

Durée2 jours 1 nuit
8 Septembre 2018
Rendez-vous à 8H00 sur le parking de l’auberge du pied du honeck.
8H15 : départ pour une étape de 45 kilomètres et environ 2000 m de dénivelé positif qui nous conduira au pied du Hohneck.
1 point de ravitaillement sur le parcours.
Nuit en petit dortoir et 1⁄2 pension à l’Auberge du pied du honeck.
9 Septembre 2018
Après le petit déjeuner, 20 minutes de co-voiturage pour rejoindre le point d’arrivée de la veille. S’enchaine ensuite les sommets arrondis et grandes chaumes  jusqu’au sommet du Grand Ballon. Descente en forêt pour rejoindre la ville de Thann.
Transfert en retour à l’auberge, repas et fin du Stage du 13h00.
Etape de 25 kilomètres Dénivelé : +1520 m. D-= 2383 m

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Stage trail Vosges